קיראו את המאמרים שלי על אוכל
ותזונה בגיל השלישי

איך לאכול מספיק פירות עם בעיות בליעה? מידע חשוב על איך לוודא שאוכלים בריא גם כשיש בעיות בליעה ולא מוותרים על פירות וירקות גם כשקשה ללעוס.

פרוסות לחם מחמצת בייתי עם ממרח סלק עשיר וצבעוני על צלחת לבנה. מתכון לממרח סלק טעים ובריא כמיטב המסורת – מתכון פשוט מאוד להכנה, שלא מתפשר...

קינוח טעים ופשוט להכנה על בסיס מרכיבים אכותיים יכול לסיים ארוחת חג או לשמח כפינוק ליד הקפה