1 דקות"אני לא רוצה להגיע למצב של אבא" - על א' ואותות הזמן.כאשר שאלתי את א' למה דווקא עכשיו הוא בוחר להגיע אליי לטיפול הוא הסביר לי, שאלו אותות הזמן. א' חצה את גיל 60, והסביר, שבשנה הזו הוא מרגיש...
1 דקותאיך אפשר לאכול מספיק פירות וירקות כשקשה לבלוע? לעתים קרובות אני שומעת על מטופלים.ות מבוגרים.ות שהפסיקו לאכול ירקות ופירות בשל קשיי לעיסה או בליעה, שנמנעים.ות ממזונות שונים, ומצמצמים.ות...
1 דקותממרח סלק ואגוזים – מוסיף צבע לחיים כמיטב המסורת – מתכון פשוט מאוד להכנה, שלא מתפשר על בריאות וצבעוניות. הפעם צובע את המנה בסגול חגיגי הסלק. צבעו העז נשמר הודות לבישולו...
1 דקותאני ממש לא רוצה להישאר במשקל הזה כל החיים ואני רוצה סקסנדה !השאיפה לרדת במשקל אינה נעצרת בגיל הצעיר ולמעשה ככל שמאריכים שנים, כך גם מאריכה ההתמודדות עם המשקל והמראה. ההתייחסות למשקל בגיל המבוגר...
1 דקותמתוקים רכים – כדורי תמרים ואגוזים מפנקיםלמה אני אוהבת אותם? ✅ טעימים ✅ קלים להכנה וקלים ללעיסה ✅ מזינים ✅ מראה חגיגי כדורי התמרים והאגוזים מתאימים כקינוח או כמנת ביניים, ועם...