קיראו את המאמרים שלי על אוכל
ותזונה בגיל השלישי

מתכון בריא וקל להכנה של קציצות חוביזה, מרכיבים מהטבע לחגיגה של בריאות בצלחת. מומלץ לגזור ולשמור.

על חוסן תזונתי בעת משבר, מידע חשוב ומועיל על התנהלות עם התזונה בתקופות של מתח ומשברים ומה עושים במצבים שונים כמו אי אכילה או אכילת יתר כתוצאה ממתח מוגבר.

כל מה שצריך לדעת על צום יום כיפור בגיל הזיקנה - מהם השיקולים הבריאותיים? איך להתכונן לקראת הצום? איך להתארגן לארוחה המפסקת? וגם איך לסיים את הצום. טיפים שימושיים ליום כיפור.

איך משפיעה התזונה על הפרקינסון וטיפים תזונתיים להתמודד עם מצבים שכיחים כמו בחילות, עצירות, חוסר, תאבון, קשיי בליעה ותזמון תרופות עם ארוחות.

לכבוד שבוע התזונה - על גלגולו של מקצוע מאז ראשיתה עברה התזונה גלגולים ושינויים, עד שהפכה להיות מקצוע קליני, העוסק בקשר של התזונה לבריאות...

על תזונה בשירות הזיקנה - כתבה של דנה ולירו במגזין "דורות - לקידום האוכלוסיה המבוגרת", גיליון 230, אפריל 2023.