קיראו את המאמרים שלי על אוכל
ותזונה בגיל השלישי

סקירה מעניינת של הדוח החשוב של נציב תלונות הציבור על אתגרים ויעדים במתן שירות לבני הגיל השלישי - לקחים מבירות תלונות, שהתפרסם בפברואר 2023.

חלבון - בגיל הזיקנה מוסיף המון למה מדגישים דווקא חלבונים בתזונה בגיל הזיקנה? משום שלמרות שצריך יותר – צורכים פחות. הצורך גובר עקב תהליכי...

הכנה תזונתית לניתוח בגיל הזיקנה שנהיה בריאים עד 120, אך לעיתים ישנם ענייני בריאות שדורשים טיפול ניתוחי. יש מצבים שבהם הניתוח נדרש באופן...

על שתייה בגיל הזיקנה בתור דיאטנית לגיל הזיקנה אני שומעת לא מעט סיפורי אכילה ולא מעט סיפורי שתיה - לא מספקת. קיץ, חורף, כל עונה ואתגר...

כתבה חשובה על חשיבותה של הפעילות הגופנית בגיל הזיקנה עם מסר חשוב ומעודד, שאין צורך במהפכות גדולות, כדי לראות שיפור בריאותי גם בתחום התזונה וגם בתחום התנועה. אז כדאי להתחיל לנוע, בכל גיל!

תזונה לגיל הזיקנה - על שום מה ולמה: איך שלא נקרא לזה: הגיל השלישי, גיל הזהב, אזרחים ותיקים, המגמה ברורה. אנחנו חיים בעידן של 100 שנות...