קיראו את המאמרים שלי על אוכל
ותזונה בגיל השלישי

שייק על בסיס חלב ועלי קייל אוסטיאופורוזיס (Osteoporosis) הוא מצב שבו הירידה בצפיפות ובאיכות העצם חורגת מהצפוי בתהליך ההזדקנות. העצם נעשית שברירית במיוחד. כאן לא מדובר רק בירידה בכמות המינרלים, כמו הסידן, אלא גם בשינויים במבנה המיקרוסקופי של העצם. שינויים אלו פוגעים ביכולת שלה לעמוד בעומס. מצב זה גורם לעלייה בסיכון לשברים, גם לאחר חבלה מינימלית או ללא חבלה כלל. אוסטיאופורוזיס - מדריך תזונתי מעשי תפקידה של התזונה בטיפול באוסטיאופורוזיס הוא לתת תמיכה במסגרת הטיפול הכולל בעצמות.

מידע חשוב על התאמת התזונה להפרעות בליעה בגיל המבוגר.

מה אומרים המחקרים על תזונה להזדקנות בריאה? מחקר רחב היקף שפורסם ב-2025 בכתב העת המדעי Nature Medicine, שבדק את הקשר בין תזונה להזדקנות,...

לכבוד שבוע התזונה בישראל 2025 שחל ב-1-6 ביוני על חשיבות ההתיעצות התזונתית בגיל הזיקנה והחשיבות של התיעצות עם דיאטנית קלינית מומחית בתחום כמו דנה ולירו

מה לאכול בליל הסדר? עושים סדר תזונתי, טיפים חשובים ומועילים לאירוח המבוגרים בליל הסדר, שמתחשבים באתגרים כמו מרקמים, הרכב התפריט, מזונות מסוימים כמו מצות וירקות, קינוח וניהול הסדר כולו

על אי ביטחון תזונתי בזיקנה - מה זה אומר בעצם, איך הזיקנה קשורה לביטחון תזונתי ומה המצב בישראל.