זמן קריאה 2 דקותעושים סדר (תזונתי) בליל הסדר ליל הסדר מזמן לשולחן החג כמה דורות של בני המשפחה, וכמיטב המסורת בחגי ישראל – הארוחה תופסת מקום של כבוד. מה כדאי להגיש ובאיזו צורה לרווחתם...
זמן קריאה 1 דקותאי ביטחון תזונתי בזיקנהביטחון תזונתי – על מה מדובר בעצם? כאשר מדברים על ביטחון תזונתי מתכוונים למצב בו לכלל האנשים בכל זמן יש גישה פיסית וכלכלית למזון בטוח...
זמן קריאה 2 דקותלכבוד טו בשבט - קציצות חוביזהעל שום מה ולמה חוביזה? החוביזה, או בשמה העברי, החלמית, היא אחד מאותם צמחי מאכל, שנפוצים מאוד בעונה זו של השנה: ומבצבצים בטבע ובין גינות...
זמן קריאה 1 דקותעל חוסן תזונתי בעת משברחוסן הוא היכולת הנרכשת שלנו להתמודד עם אתגרי היום יום – פרנסה, קורת גג בטוחה, בריאות גופנית, בריאות נפשית, יחסים משמעותיים ועוד. ימים...
זמן קריאה 2 דקותיום כיפור בפתח - על צום בגיל השלישיראשית, חשוב לדעת ולזכור, שהגוף המבוגר רגיש יותר לשינויים בשל ירידה ברזרבות במערכות הגוף בתהליך ההזדקנות. לכן, מאתגר יותר להסתגל למצבים...
זמן קריאה 3 דקותעל פרקינסון ותזונה - ממה מורכבת התמונה(מתוך הרצאה שהעברתי למתמודדים.ות עם מחלת הפרקינסון בסמינר הקיץ של העמותה לפרקינסון בישראל, אוגוסט 2023). מחלת הפרקינסון מופיעה יותר אצל...