top of page
קיראו את המאמרים שלי על אוכל
ותזונה בגיל השלישי
חיפוש
זמן קריאה 2 דקות
אין מה לעשות, צריך לזוז
אין מה לעשות, צריך לזוז, ויפה שעה אחת קודם, או כמו שאסתר (שם בדוי) שנכנסה אליי לקליניקה אמרה: "החגים האלה, אם הייתי יכולה להזיז את...
זמן קריאה 1 דקות
למה תזונה לגיל השלישי?
איך שלא נקרא לזה: הגיל השלישי, גיל הזהב, אזרחים ותיקים, המגמה ברורה. אנחנו חיים בעידן של 100 שנות חיים, והמשמעות היא שנים רבות יותר...
זמן קריאה 1 דקות
לא על הגיל לבדו – איך מתנהלים עם סכרת בגיל המבוגר?
בישראל נכון ל-2019 1 מתוך 3 בני.ות 65+ סובל.ת מסוכרת, כאשר שיעור חולי.ות הסוכרת עולה בהתמדה עם העלייה בגיל, עד גיל 84. מה זה אומר? שלאור...
זמן קריאה 1 דקות
תזונה ודמנציה –איך אוכלים את זה?
דמנציה משפיעה על חיי החולים.ות בכל היבטי החיים, כמובן גם בתחום האכילה. ככל שהדמנציה מתקדמת, גדלים האתגרים. השאיפה היא כמובן לשמור עד כמה...
זמן קריאה 1 דקות
טבעונות בגיל השלישי
אורח חיים טבעוני בריא, מגוון ומספק יכול להתקיים בכל גיל, גם בגיל השלישי. למה צריך לשים לב? חלבונים - בגיל השלישי עולה דווקא הצורך בהם....
זמן קריאה 1 דקות
גם ירוק וגם מרענן - מרק מלפפונים צונן
למה לשתות אותו? ✅ נראה משגע ✅ טעים מאוד ✅ בריא ומזין ✅ קל להכינו ✅ מרקם נוח ללעיסה. מומלץ כמנת פתיחה לארוחה או כמנת ביניים. מה יש בו?...
bottom of page